Méditation - Salle motricité - Tarif simplement adhésion
Pas d'animateur, mais des guides - 1 dimanche par mois 10h-11h30 - 2ème dimanche du mois - Salle de motricité - Ecole Delaroche
Saison 2023-2024 : Dimanche Matin 10h-11h30
En toute simplicité et convialité, explorons ensemble la méditation
"L'art de méditer est un cheminement que les plus grands sages apprennent tout au long de leur vie. Pourtant sa pratique au quotidien transforme notre regard sur nous et sur le monde" [ Mathieu Ricard]
Un dimanche par mois, ensemble prenons le temps de tourner notre esprit vers l'essentiel en étant dans une présence bienveillante.
Par des médidations assises, allongées, ou debout en pleine conscience connecté à notre souffle, notre corps, aux sons...
Nous pouvons cultiver cette attention conscience et vigilante à nous même, aux autres, au monde.
Venez tenter l'expérience du plus beau des voyages, un voyage intérieur, un chemin vers la sérénité et la joie.
Il vous sera demandé :
- des baskets propres pour la salle, un Tapis de sol, une couverture et un coussin peuvent etre un plus