Saison 2023-2024 - cours complets - Début des cours le 20/09/23
Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps avec ou sans matériel.
Il vous sera demandé :
- Des baskets propres pour la salle (à usage unique de la salle), un Gros ballon, un Ring et un Tapis de sol (le reste du matériel est fourni par l'associatation)
- Certification médical obligatoire de moins de 3 ans dans l'activité ou questionnaire de santé sera à remplir tous les ans (pour vous inscrire ou connaitre les modalités, aller sur la rubrique Inscription)
Témoignages du cours de pilate
