Step

STEP - Animé par Edouard - Mercredi soir 20h-21h00 - Salle Saint Marine

Saison 2022-2023 - Début des cours le 21/09/2022

C'est la petite reine des salles de fitness ! Le Step est une petite marche réhaussable que l'on pose au sol et sur laquelle on effectue des montées et descentes en fonction de chorégraphies effectuées sur différentes musiques rythmées, ce qui permet de développer votre endurance, votre souffle et votre coordination.

Il vous sera demandé :

  • Des baskets propres pour  la salle (à usage unique de la salle=
  • Le Step est fourni par l'associatation, bien entendu il est possible de venir avec le votre
  • Certification médical obligatoire de moins de 3 ans  ou questionnaire de santé à remplir tous les ans (pour vous pré-inscrire ou connaitre les modalités, aller sur la rubrique Inscription)

Date de dernière mise à jour : 13/09/2022